髪の毛と健康との関係

体調が悪い時は普段は問題のない事でも、体が反応してしまうことがあります。
最近では月に数回ほど、
「今まで●●だと思っていた症状は、実は▲▲が原因ということが判りました」
「○○は■■の原因になることが研究でわかりました」
というようなニュースを見聞きします

ネット上に毛染めと健康についての記事が、肯定派、否定派ともに力説したもを多数見ることが出来ます。
最近別件で健康について聞くことがありました。

ネット上の記事のような
「毛染めが原因でガンに？」
といった極端な事ではなく知りたかったのですが明確な答えは確認できませんでした。

人によってはアレルギー反応のように被れてしまったりする事を考えれば、影響がある事はわかっていましたが、妊婦さんが
「妊娠中におしゃれ染めを控えるほうがいいよ！」
といわれる事を考えれば、多少の意識は必要かもしれませんね


玉森造園http://www.tamamorizouen.com

骨盤体操

数ヶ月前、クラブで娘が何度か足首を痛めたのでスポーツ選手がよく通う鍼灸院に行くことがありました。
私も同じ頃にひざに痛みがあり一緒に見てもらうことになりました。

２人共痛みのある部分を治療するのではなく、腰の治療しました。
大人子供を問わず、普段の生活のしかた、運動の種類等で骨盤がどちらかに傾いている人が多いそうです。
私たちが教わった体操は６つ。
毎日すれば骨盤のゆがみからの痛みや不調はないとの事でした。

一週間一緒にやりました。
初日に効果がでて、娘も私もこんな事で楽になるんだなぁと関心しました。

いまでも運動前のストレッチに取り入れてます
一般的な書籍に紹介されているものらしいです。骨盤体操を紹介した本が手元にありませんので、また参考になる本があれば紹介いたします

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どうした！更新待っているよ！

「忙しいだろうけど、更新待っているよ！」
先日励ましをいただきました
「伊達式ダイエットの続きの記事はどうしましたか？」
そういって背中を押されましたので、ぼちぼち再開いたします

ですが今日は「インナー（下着）が健康に及ぼす効果」について書きます。
以前から、「肌が色を読む」といった記事をたまに見聞きしていましたが、最近は色んな書籍ににも紹介されています。
１０年ほど前には、「赤パン健康法」といった記事を雑誌やテレビでみました。

科学の検証がされる前から日本では女性は赤い”ふんどし”をつけていましたが、赤い下着は血行をよくすることがわかっています。
”たかがインナーの色”と思わずに、意識してみるとほんの少しでも美容や健康に良い効果が出てくれるのではないでしょうか

グリーン
さわやかな気持ちにさせ、相手にもさわやかな印象を与える

クリーム
身に着けている者を上品に見せる

オレンジ
明るく、元気な印象を与える。営業マン向き

淡いピンク
女性の美容と健康にはダントツにこの色！女性ホルモンの分泌にも影響がある。

白
心機一転の色！新しくなにかを始める時や、●●初めの時に

赤
血行をよくする。冷え性の人には○



使わない方がいい色・物
古くなった下着

黒
美容と健康には良くない色とされています。

ベージュ・くすんだ色
老化を促すとされ、黒と共に美容と健康には悪いとされている。


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